在中医理论中，水果被分为凉性、热性、温性、平性等不同性质，以适应不同体质和健康状况的人群食用。凉性水果一般包括西瓜、香蕉、梨等，热性水果一般包括荔枝、龙眼、榴莲等。
1、凉性水果
西瓜：具有清热解暑、生津止渴的功效，是夏季消暑的佳品。
香蕉：虽然生长在热带，但其性质偏向寒凉，有助于润肠通便、清热解毒。梨：性凉，具有生津润燥、清热化痰的作用，适合热病伤津或燥热咳嗽者食用。火龙果：富含膳食纤维和维生素，性凉，有助于清热排毒。柚子：味道酸甜，性凉，具有健胃消食、清热化痰的功效。猕猴桃：含有丰富的维生素C和多种矿物质，性凉，有助于清热解毒、生津润燥。
2、热性水果
荔枝：性热，过量食用可能引起上火。龙眼：性温，补益心脾、养血安神，是常见的滋补水果。榴莲：性热，被誉为“水果之王”，具有极高的营养价值，但同样需要适量食用以避免上火。
桃子：性温，具有生津润肠的作用，适合体质偏寒的人群食用。樱桃：性热，含有丰富的铁元素和维生素C，有助于补血养颜。虽然凉性和热性水果各有其独特的功效和适用人群，但在食用时仍需注意适量原则，避免过量食用导致身体不适。同时，对于特殊体质或疾病状态的人群，应在医生或营养师的指导下选择合适的水果食用。